Va propun aici o omleta super delicioasa ,care se face repede si merge mancata la orice ora din zi si care "tine " cu noi ,sa nu ne ingrasam .Aveti nevoie de:
2 oua
2 tipuri de salam sau sunca fara grasimi si zahar
2 linguri de masline taiate(e un produs tolerat ,deoarece contin ulei)
o ceapa mica
condimente
verdeata
Se taie salamul cubulete si se caleste in tigaie fara ulei.Cand sunt aproape rumenite bucatelele se adauga ceapa taiata cubulete .Se potriveste de sare ,se adauga condimentele si verdeata .Intre timp se bat ouale si adauga peste .Se pune un capac peste tigaie si se lasa sa se faca la foc mic.Can e rumenita se intoarce si pe cealalata parte .Se serveste atat calda ,cat si rece ,alaturi de castraveciori murati sau sos de iaurt cu usturoi.Sa aveti pofta.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu