Din categoria sosuri de dieta ,pun si acest Sos tzatziki pe care il puteti folosi in ce combinatie vreti cu alte alimente.Este la fel de delicios ca si cel original ,numai ca acesta nu ingrasa.:)Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:
iaurt 0% grasime,
castraveti, ou,
1 lingurita mustar, usturoi
Se amesteca oul cu mustarul si treptat se adauga iaurtul. Catravetii se
dau pe razatoare(sau se taie cubulete ) si se lasa la scurs 10-15 min. Eu i-am stors cu mana.
Usturoiul se piseaza apoi se freaca cu sarea. Dupa ce ati facut toate
astea adaugati castravetii si usturoiul in "maioneza". Se amesteca bine si
daca vreti pute-ti pune si un pic de zeama de lamaie, un pic de marar si e numai bun de folosit ...:)
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu