O mancare rapida si foarte gustoasa de dieta ....aceasta varza calita se apropie foarte mult de cea pregatita cu afumatura.Aveti nevoie de:
o varza potrivita
2 pulpe de pui( sau piept)
condimente
sare,piper
o ceasca de apa.
2 lg de bulion fara zahar
Se pun pulpele la fiert sau pe gratar si se fac pe jumatate.Se taie varza fideluta si se pune intr-o oala pe foc cu o ceasca de apa.Se lasa la calit vre-o zece minute si apoi se adauga condimentele.(eu am pus oregano,busuioc si cimbru)Se adauga si bulionul.Se amesteca bine se lasa pe foc 5 min apoi se transfera intr-o tava.Deasupra se adauga pulpele dezosate si bucatite.Se lasa la cuptor 20 min .Se serveste cu ardei iute si cu multa pofta .:)
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu