Astazi m-am gandit sa va invit la un mic dejun simplu, gustos, dar mai ales sanatos !Aveti nevoie de :
3 oua,
condimente
optional legume(de care doriti)eu am facut-o fara legume
sunca degresata
Se bat ouale cu condimentele si se pun intr-o forma.Daca vreti sa adaugati si legume ,tocatile marunt, caliti-le un pic in tigaie si adaugati-le la omleta.D-ati omleta la cuptor.Intre timp trage-ti sunca presata la tigaie(fara ulei)pana devine crocanta.
Se poate servi cu iaurt si verdeturi.
Pofta mare.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu